Het kindermeditatieboek ‘Rustige Dromen’ is ontworpen om kinderen te helpen ontspannen voor het slapengaan. Dit boek begeleidt kinderen met ademhalingsoefeningen en mindfulness, gericht op het loslaten van spanning. Het bevat verhalen en interactieve activiteiten die bijdragen aan fysieke en mentale ontspanning. Het bevordert het omgaan met emoties en het ontwikkelen van zelfvertrouwen.
De inhoud van het boek is gestructureerd in hoofdstukken. Elk hoofdstuk richt zich op een aspect van ontspanning, zoals het loslaten van lichamelijke spanning, kalm ademen, stilte waarnemen en gedachten loslaten. Het boek stimuleert het erkennen van emoties en het cultiveren van dankbaarheid. De oefeningen zijn bedoeld om kinderen voor te bereiden op een diepe slaap en bij te dragen aan rustige nachten.
Het kindermeditatieboek bevat 38 pagina's. Het is bedoeld om gebruikt te worden als onderdeel van een avondritueel, waarbij begeleide lezingen en tactiele activiteiten de ontspanning ondersteunen. Dit product valt onder de categorie Slaaptrainers. Het boek heeft een energieverbruiksniveau van A. Er wordt geen lichtbron meegeleverd en het product heeft geen dimfunctie. De voeding is op basis van een accu. Het product verzamelt of genereert geen data. Er is geen CE-markering aanwezig. Het boek is verkrijgbaar in de kleur zoals afgebeeld.
De Kindermeditatieboek - Rustige Dromen - Slaap Voorbereiden - Begeleide Oefeningen - 38 Pagina's - Niet Van Toepassing kost € 52,53.
Dit is goedkoper dan het gemiddelde van € 76,66 voor slaaptrainers.
Slaaptrainers zijn beschikbaar vanaf € 9,45.
Bekijk alle slaaptrainers.
