Menopauze Leven: Gezondheidsstrategieën voor Opvliegers, Slaap, Stem, en Relaties
€ 65,79
- Uiterlijk 9 januari in huis
- Inclusief verzendkosten
- Ophalen bij een afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Productomschrijving
Vind verlichting van de symptomen van de menopauze en omarm de middelbare leeftijd met vertrouwen. Worden je leven verstoord door opvliegers, slapeloze nachten of stemmingswisselingen? "Leven met Menopauze" is jouw praktische en compassievolle gids om deze natuurlijke overgang te navigeren met wetenschappelijk onderbouwde strategieën, natuurlijke remedies en praktische adviezen. Ontdek bewezen stappen om opvliegers, nachtelijk zweten en concentratieproblemen te verlichten, het "Slaap Reset"-plan voor diepere, herstellende rust, eenvoudige voeding- en bewegingsadviezen voor energie, stofwisseling en botgezondheid. Herbalistische en medische opties worden duidelijk uitgelegd – zonder jargon of angstaanjagende technieken. Ontwikkel strategieën voor intimiteit, relaties en zelfbehartiging in de gezondheidszorg. Korte zelfzorgrituelen om angst te verminderen en veerkracht te vergroten. Verhalen van echte vrouwen om je te herinneren dat je niet alleen bent. Of je symptomen nu net beginnen of je al alles hebt geprobeerd, dit boek biedt snelle verlichting en langdurige oplossingen. Met checklists, trackers en aanpasbare hulpmiddelen helpt "Leven met Menopauze" je om comfort, helderheid en vertrouwen op jouw manier te heroveren. Zet de eerste stap naar gedijen in de middelbare leeftijd en daarna.
