Mvolo® LED Leeslamp met Klem – Dimbaar – Blauwlichtvrij – Oplaadbaar – Amber Licht – Klemlamp – Bedlampje – Melatonine - Nachtlampje – Flexibel – Slaap – Leeslampje voor Boek

Lees jij 's avonds in bed terwijl je partner al probeert te slapen? Gewone leeslampen stralen blauw licht uit. Dat houdt je hersenen actief, onderdrukt je melatonine aanmaak en houdt je wakker, ook nadat je het boek hebt weggelegd. De Mvolo Leeslamp PRO werkt anders: 5 slaapvriendelijke lichtkleuren van warm amber tot helder daglicht, zonder blauw licht dat je slaap verstoort. Val sneller in slaap, lees langer van je avond

Blauw licht vertelt je hersenen dat het dag is. Dat is precies wat je 's avonds niet wilt. De Mvolo Leeslamp PRO heeft geen blauw licht. Jouw melatonine aanmaak blijft op gang, je biologische klok blijft intact en je valt sneller in slaap, ook na een lang leesavond.

5 lichtkleuren, 5 dimstanden, 25 combinaties

Van diep warm amber (1800K) voor het slapengaan, via neutraal (2200K / 3000K / 4000K) voor ontspannen lezen, tot helder daglicht (6000K) voor overdag studeren. Per kleur 5 dimstanden. Jij kiest precies wat jouw ogen nodig hebben.

30 uur accuduur, opladen via USB-C

Volledig opgeladen in 2 uur. Daarna een maand vooruit zonder stopcontact bij dagelijks gebruik. Thuis, in het weekend weg, op reis, in de trein.

Klemt op elk boek tot 4 cm dik

Antislip klem past op paperbacks, hardcovers en e-readers. Flexibele arm draait 315 graden. Licht precies op jouw pagina, nergens anders.

Stoort je partner niet, echt niet

Het licht schijnt gericht. Niet door de kamer. Niet in het gezicht van je partner. Twee mensen in bed, een wil lezen, geen discussie.

Wat blauw licht doet met je biologische klok en waarom je daar 's avonds last van hebt

Je lichaam werkt op een intern 24-uurs ritme: het circadiaan ritme. Dat ritme bepaalt wanneer je alert bent, wanneer je honger krijgt, wanneer je slaperig wordt en wanneer je lichaam herstelt. Licht is de belangrijkste tijdgever voor dat systeem. Overdag heeft blauw licht een nuttige functie: het houdt je wakker, scherp en gefocust. Maar 's avonds wordt datzelfde licht een probleem.

Zodra je ogen blauw licht registreren, stuurt je hersenen een signaal naar de pijnappelklier: stop met melatonine aanmaken. Melatonine is het hormoon dat je lichaam vertelt dat het nacht is. Zonder dat signaal denkt je lichaam dat het nog dag is. Je hartslag blijft iets hoger. Je lichaamstemperatuur daalt minder snel. Je alertheid blijft hangen. En jij ligt te draaien terwijl je eigenlijk wilt slapen.

Het vervelende is dat dit effect niet stopt zodra je het licht uitdoet. De onderdrukking van melatonine kan nog één tot twee uur aanhouden nadat je de lamp hebt uitgeschakeld. Dat betekent dat een halfuur lezen bij een gewone LED-lamp je slaap al significant kan uitstellen, ook al voel je je moe.

De Mvolo Leeslamp PRO straalt geen blauw licht uit. Je melatonine aanmaak wordt niet verstoord. Je biologische klok loopt door zoals hij hoort. Je lichaam bereidt zich gewoon voor op slaap, terwijl jij geniet van je boek.

De langdurige effecten van blauw licht en wat er gebeurt als je nacht na nacht te laat in slaap valt

Een slechte nacht is vervelend. Maar chronische blootstelling aan blauw licht in de avonduren heeft effecten die veel verder gaan dan moe zijn de volgende ochtend. Wetenschappelijk onderzoek toont een duidelijk verband aan tussen langdurige verstoring van het circadiaan ritme en een verhoogd risico op een reeks gezondheidsproblemen.

Wanneer je slaaparchitectuur nacht na nacht wordt verstoord, krijgt je lichaam minder tijd in de diepe slaapfasen waarin herstel plaatsvindt. Je immuunsysteem werkt minder efficiënt. Je bloedsuikerregulatie raakt uit balans. Je stofwisseling vertraagt. Onderzoekers hebben chronische slaapverstoring in verband gebracht met een hoger risico op overgewicht, diabetes type 2, hart- en vaatziekten en stemmingsstoornissen zoals angst en depressie.

Daar hoef je niet dramatisch over te doen. Maar het betekent wel dat de keuze welk licht je 's avonds gebruikt geen kleine keuze is. Het is een dagelijkse gewoonte met langetermijngevolgen. De Mvolo Leeslamp PRO is ontworpen om die gewoonte zo gemakkelijk mogelijk te maken. Geen offers, geen ingewikkelde routines. Gewoon lezen bij het juiste licht.

Amber licht, multifunctioneel gebruik en beter tot rust komen voor het slapengaan

Amber licht rond 1800K is het meest slaapvriendelijke kunstlicht dat je kunt gebruiken. Het spectrum lijkt op het licht van een kaars of een ondergaande zon. Je hersenen herkennen het als avondlicht en reageren erop door het lichaam voor te bereiden op rust. Hartslag daalt licht. Spieren ontspannen. De overgang van waakzaamheid naar slaperigheid verloopt soepeler.

Maar de Mvolo Leeslamp PRO is niet alleen een avondlamp. Met 5 lichtkleuren van 1800K tot 6000K en 5 dimstanden per kleur heb je 25 combinaties tot je beschikking voor elk moment van de dag. Gebruik het warmste amber als je bijna gaat slapen en het boek bijna uit hebt. Kies een iets neutralere tint voor een avond lezen waarbij je nog een uur of wat wakker wilt blijven. Zet hem op helder wit als je overdag wilt studeren, een artikel wilt lezen of gewoon goed licht nodig hebt bij je bureau of nachtkastje.

De flexibele arm draait 315 graden. De antislip klem past op paperbacks, hardcovers en e-readers tot 4 cm dik. Het licht schijnt gericht op jouw pagina, niet door de kamer. Je partner slaapt, jij leest, niemand wordt er wakker van.

Compact, draadloos en 30 uur op een lading op de laagste stand. Opladen in 2 uur via USB-C. Meenemen in je weekendtas, je koffer, je rugzak. Werkt overal waar een USB-poort is: adapter, laptop, powerbank, auto.

In de verpakking

1x Mvolo Leeslamp PRO
1x USB-C oplaadkabel (60 cm)
1x Handleiding (Nederlands en Engels)

Specificaties

Lichtkleuren: 1800K / 2200K / 3000K / 4000K / 6000K
Dimstanden: 5 per kleur (25 combinaties totaal)
Accuduur: Tot 30 uur (laagste stand)
Oplaadtijd: Ca. 2 uur
Aansluiting: USB-C
Materiaal: Metaal + rubber
Kleur: Zwart

Klaar voor een betere nacht, te beginnen bij je avondritueel? Voeg de Mvolo Leeslamp PRO toe aan je winkelwagen.